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Por que tenho dor lombar? Cerca de 84% das pessoas terão dores na coluna lombar em algum momento da vida. Também conhecida como lombalgia, a dor lombar, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, podendo ser caracterizada por dor e rigidez na região...
Cuide da sua coluna cervical

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Se ao realizar atividades esportivas que dependam da sustentação da cabeça (em posição supina ou inclinada) a cervical começar a doer fortemente, é hora de parar e analisar. As condições mais comuns no desencadeamento da dor cervical são: tensão, posições viciosas (ao...
Correr sem tênis tem seus benefícios

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“Correr descalço, Tiago? Mas eu paguei R$ 600 no meu tênis de última geração!” Ok! Pode continuar usando seu tênis, mas vamos olhar um pouco outras possibilidades. O pesquisador Daniel Liberman, dono da cadeira no departamento de Biologia Evolutiva Humana na...