Afinal, o que são os famosos Pontos-Gatilho?
Em toda a nossa musculatura esquelética existem pontos que se tornam dolorosos quando ativados durante uma lesão muscular, estresse físico ou emocional. Após o trauma haverá formação de um nódulo, que se tornará ativo ou quente ao toque – esse é o chamado Trigger Points.
Os principais músculos afetados são os do pescoço, cintura escapular, lombar e cintura pélvica.
Ponto-gatilho é um ponto extremamente irritável no músculo esquelético que está associado com um nódulo palpável e hipersensível.
Geralmente os pontos-gatilho se desenvolvem após intensas práticas esportivas, além de má postura, sedentarismo, estresse, entre outros, sendo mais frequentes na região de pescoço, cintura escapular, lombar e cintura pélvica, podendo desenvolver também cefaleias e enxaquecas.
São formados devido déficit de oxigênio (hipóxia) e também pela presença de marcadores inflamatórios, inclusive os tecidos que circundam os pontos-gatilho são também excessivamente ácidos.
Todas essas mudanças (rigidez/engrossamento do músculo) geralmente são preditoras de dor miofascial.
A liberação miofascial ameniza os desconfortos causados por essas alterações no músculo. Seu tratamento consiste em realizar uma pressão sobre o local lesionado, liberando as tensões causadas pelo acúmulo de toxinas na fáscia. É necessário que o terapeuta perceba pelo toque a tensão existente no músculo do paciente, para que não realize manobras com força exagerada e em locais desnecessários.
O tratamento objetiva:
Devolver mobilidade ao músculo tratado,
previnir lesões musculares,
aumentar o suporte sanguíneo,
recuperação muscular mais rápida e diminuição de dores.