Observe sua postura diante do laptop

Observe sua postura diante do laptop

Inúmeros escritórios e consumidores trocaram os PCs por laptops, ganhando mais espaço no ambiente e praticidade na rotina, especialmente para quem precisa realizar suas atividades em outros lugares. Embora seja prático, existe uma perda grande de ergonomia para quem...
Os benefícios da Quiropraxia Esportiva

Os benefícios da Quiropraxia Esportiva

A Quiropraxia é uma das técnicas mais eficientes para o alívio de dores do sistema neuro-musculoesquelético e, por conta disso, tem sido cogitada por muitos pacientes como primeira opção antes de partirem para outros tipos de tratamento. Uma vertente da Quiropraxia...
Osteopatia na prática

Osteopatia na prática

Mediante tratamentos manuais e naturais, a Osteopatia “devolve” a capacidade de cura e equilíbrio ao corpo. A Osteopatia foi criada pelo médico americano Andrew Taylor Still durante a guerra civil americana no final do séc. XIX. Foi através da observação e...
Outubro Rosa: mantenha os exames em dia

Outubro Rosa: mantenha os exames em dia

A detecção precoce do câncer de mama é determinante no sucesso do combate à doença e aumenta a qualidade de vida da paciente no tratamento, uma vez que os medicamentos podem ser menos agressivos em relação aos utilizados em quadros avançados. Um estudo sueco...
Pratique o abdominal supra de modo seguro

Pratique o abdominal supra de modo seguro

Abdominal Supra   O reto abdominal é um músculo que exerce funções essenciais para a saúde: protege nossas vísceras e flexiona a coluna vertebral aproximando o tórax e a pelve anteriormente. Há ainda outros músculos em camadas mais profundas, como os oblíquos e o...
Quais são as lesões esportivas mais comuns?

Quais são as lesões esportivas mais comuns?

A prática esportiva é capaz de transformar a vida das pessoas em diversos níveis, seja pelo ganho de mais saúde, por uma mudança na composição física ou pela capacidade de socialização. Mas é fundamental que o praticante esteja atento ao próprio corpo no momento da...